HAJNAL EDZ�STERVEI.

HAJNAL D�JLOVAS EDZ�STERVE.*

Edz�s el�tt.
Be�rek a lovask�zpontba, s utam az �lt�z�kh�z vezet. Levetem a ruh�imat, s helyett�k felveszem a meleg, puha, finom l�illat� lovasfelszerel�seimet. Majd megyek Hajni boksz�ba, r�teszem a fej�re a k�t�f�ket, majd kivezetem a boksz�b�l. Egyenesen a patamos� fel� tartok vele, de �tk�zben felkapom a pucol�sdobozomat, s �gy megy�nk tov�bb. Amikor oda�rek mindk�t oldal�r�l sz�pen kik�t�m, hogy ne tudjon elfutni :). Azt�n neki�llok lecsutakolni. Gumivakar�val k�rk�r�sen leszedem a s�r �s kosz nagyobb r�sz�t a sz�r�b�l, majd sz�rkef�vel �s gy�k�rkef�vel gy�ny�r�re csutakolom. Azt�n a pat�it is kikaparom, s hogy ne repedezzen be, lekenem pataolajjal. V�g�l a patk�it is ellen�rz�m, mert nem lehet tudni, mi fog t�rt�nni.  Megpaskolom az oldal�t, mire � boldogan felhorkant. Azt�n folytatom a munk�mat. Alaposan kif�s�l�m a s�r�ny�t, s mivel kicsit egyenletlennek tal�lom, kiegyenl�tgetem. �gy ni! Azt�n a fark�hoz l�pek, s el�sz�r az ujjaimmal kibogozom, majd f�s�vel is r�seg�tek. V�g�l mindkett�t egy nedves ronggyal �tt�rl�m, ett�l f�nyes lesz. Ezut�n a fogait ellen�rz�m. Lereszelem a v�g�ket, majd egy nedves ronggyal itt is alaposam letiszt�t�m a leped�ket.  A pucol�sdobozomb�l most egy szivacsot veszek el�. Odamegyek a v�d�rh�z �s bevizezem. Ennek seg�ts�g�vel megt�rl�m a v�gbel�t, a szemei �s orrlyukai k�rny�k�t, majd egy nedves ronggyal a t�rzs�t.
Miut�n m�r annyira tiszta, hogy m�g �n is csod�lkozom,  kihozom a nyerget, �s a kant�rt, meg a l�bv�d�ket. Finoman felrakom a h�t�ra az izzaszt�t, majd a nyeregp�rn�t, v�g�l a nyerget. Laz�ra hagyom a hevedert, k�zben felrakom r� a kant�rt, majd a l�bv�d�ket, megh�zom a hevedert. Ellen�rz�m, hogy a kengyel a m�retemre van-e �ll�tva. Nem lep�d�k meg azon, hogy ugyan�gy van, ahogy tegnap hagytam, hisz csak �n lovagolok Hajnin. Megpiszk�lom az orr�t, mire � felh�zza �s j�tszani akar. De el�g a sz�rakoz�sb�l, mert ma munka lesz!
Felpattanok a h�t�ra, felveszem a p�lc�t, majd belovagolunk a d�jlovas n�gysz�gbe....
Bemeleg�t�s.
Hossz� sz�ron l�p�nk 15 percet, csak csizmaseg�ts�gekkel hajl�tgatom egy kicsit. Csin�lunk n�h�ny kis illetve nagyk�rt. Azt�n lassan felveszem a sz�rakat, majd munkal�p�sben haladunk tov�bb.
Amikor m�r t�nyleg gyorsabban haladunk, kezdem befel� hajl�tani, ez�ltal � a sz�rra t�maszkodik, s ellazul a nyaka is egyben. Mink�t k�zre elv�gzem vele ezt a feladatot. Engedelmeskedik �s nem szeg�l ellen, ez�rt egy kicsit megpaskolom az oldal�t. 
Adok neki egy finom sarkat, mire � term�szetes reag�l, s �getni kezd. Megy�nk p�r k�rt mindk�t k�zre, majd egy kicsit ny�jtunk, vagyis hossz� oldalon fokozzuk az �get�st, r�vidfalakon r�vid�tj�k. Azt�n a hossz�falon 3 �v� k�gy�vonalat csin�lunk, m�g a r�viden egyenes haladunk tov�b. Megy�nk egy �tl�t, �s ugyanezt a m�sik k�zre is v�grehajtjuk. �gyesen csin�lta, ez�rt sz�ban megdics�rem. Azt�n bemegy�nk k�z�pre, �s a hossz�falra passage-ban megy�nk ki. Kit�n�! De mivel m�g nem meleg�tett�nk be teljesen, hagyom egy kicsit hossz� sz�ron, amerre megy arra megy.
Ism�t felveszem a sz�rakat, majd a r�vidfal v�g�n l�p�sb�l beugratom v�gt�ba. Munk�v�gt�ban haladunk, megy�nk az egyik sarokb�l egy �tl�t. Nem szedem az�rt annyira �ssze a sz�rakat, mintha versenyen lenn�nk. �gy a feje egy kicsit l�g.  Az �tl� k�zep�n felveszem �get�sbe, majd a r�vidfal elej�n �jraugratom.
Amikor teh�t m�r mindk�t k�zre v�gt�ztunk, visszaveszem egy 2-3 k�r ut�n �get�sbe, majd fokozatosan lassulva, l�p�sbe. Egy 4-5 k�r l�p�s pihen�t adok neki, az edz�s el�tt.
Edz�s.
Miel�tt a komoly elemeket gyakoroln�m vele, egy kicsit �tism�tlem vele a d�jlovas alapelemeket. Amikor v�gezt�nk, megsimizem a f�leit, majd folytatjuk a gyakorl�st.
A meg�ll�st is �tveszem vele a biztons�g kedv��rt. Amikor m�r nagyon unja �s felhorkant, akkor elind�tom l�p�sbe.
Ezek ut�n k�vetkezik egy fontos r�sze az edz�snek: cavaletti. El�sz�r l�p�sben, majd �get�sben haladok �t a rudakon, azt�n t�volabb teszem egym�st�l �ket �s v�gt�ban is elv�gezz�k a feladatot mindk�t oldalr�l. Azt�n minden m�sodik rudat feljebbemelek, hogy egy kicsit nehez�tsek, hisz id�ig hib�tlanul teljes�tett. Meg is dics�rem, amikor a nehezebb r�sz�t is sikeresen �tviszi.
Kimegy�nk a n�gysz�g sz�l�re, �s elgyakorlom vele, az �lat�lam �ssze�ll�tott k�rt:
A - belovagl�s passage-ban
X - �llj - mozdulatlans�g - k�sz�n�s, meghajl�s
megindul�s �sszeszedett l�p�sben
C - Jobb k�zre kit�r�s
M-X-K - �tl�v�lt�s lass�v�gt�ban
K - �sszeszedett �get�s, capriole
A - k�z�pb�l
X - kisk�r balra, azt�n jobbra
C - kit�r�s bal k�zre
H-X-F- �tl�v�lt�s ny�jtott �get�sben
F - �sszeszedett v�gta
A - �llj, l�hossznyi h�tral�p�s, azonnal k�z�pl�p�s
K-L-B - f�l�tl�v�lt�s [ny�jtott l�p�s]
R - piaffe, majd levade
S - el�tt - f�lpirouette balra
R - el�tt - f�lpirouette jobbra
I - �sszeszedett v�gta jobb k�zre
I -S-R-I - �sszeszedett v�gta
I - ugr�sv�lt�s, capriole
S - kit�r�s bal k�zre
V - passage
L - egyszer� ugr�sv�lt�s
P - piaffe-piruett
K-X-M - �tl�v�lt�s k�z�pv�gt�ban
M - �sszeszedett v�gta
M-C-E - ellenv�gta
E - oldall�p�s
F-X-H- �tl�v�lt�s, k�z�pv�gta
H - �sszeszedett v�gta
H-C-B - oldal�get�s
B - egyszer� ugr�sv�lt�s
A - k�z�pb�l
L - passage
I - �llj [mozdulatlans�g] k�sz�n�s
A - a n�gysz�get hossz� sz�ron, ny�jtott l�p�sben
Nagyon �gyesen megcsin�ljuk, persze nem t�k�letes. Mindig van mit csinszolni rajta, de h�t nincs is olyan l� a vil�gon, amelyik minden feladatot, mindig t�k�letesen v�grehajt.
Hogy m�g �gysebb legyen Hajnal a verseny egy kicsit magasiskol�zunk. Sspanyol l�p�ssel kezdj�k. El�sz�r lesz�llok a nyeregb�l, �s egy p�lca seg�ts�g�vel sikeresen v�grehajtjuk. Ugyanezt nyeregb�l is megcsin�ltatom vele. Nem t�k�letes, de elmegy. Megcsin�lta ez�rt megpuszilom az orr�t.
A k�vetkez� gyakorlat az �gaskod�s. Ezt nagyon sz�pen megcsin�lta, pont ahogy kell. El�sz�r lesz�llok a nyeregb�l �s sz�val k�sztetem r�, majd nyeregb�l is megcsin�ljuk. Mikor nyeregben �ltem, egy kicsit t�tov�zott, de azt�n sz�pen �gaskodott.. Megpaskoltam a marj�t.
Azt�n egy bizalomp�ly�t k�sz�tettem neki. Szerintem nagyon tetszett Hajninak, mert l�ttam a csinllog�st a szemeiben. �s a feladatokat is �r�mmel csin�lta. Kiv�l�an egy�tt tudtunk m�k�dni, aminek nagyon �r�ltem.
- cavaletti:)
- egy-k�t j�r�fa
- f�lia alatt �tuget�s
- bek�t�tt szemmel l�p�s
- sz�k folyos�
- hossz� takar�val a h�t�n l�p�s
- f�li�n j�r�s
- f�gg�ny�n �tmen�s
- sz�k fordulatok
Egy kicsit hagyom pihenni, m�g �n is elmegyek inni.
Azt�n folytatjuk a magasiskol�t, hiszen a k�rben ezeket rontottuk el igaz�n. Ez�rt r�f�r a gyakorl�s.
A k�vetkez� elemeket gyakoroljuk:
Levade, mezaire, piaffeba, passage, piruett, croupde, ballotade, capriol.
Nagyon elf�radt, ez�rt t�bbet nem is gyakorlunk.
Levezet�s.
Csak a kant�rt hagyom rajta, s elmegy�nk a k�zeli t�hoz lubickolni. Hajni nagyon �lvezi az �ppen kellemes h�m�rs�klet� vizet. Amikor vissza�r�nk, teljesen leszersz�mozom, s elmegyek vele a j�rtat�ba. Ott lass� temp�t �ll�tok be neki. 10 percig otthagyom. Ez id� alatt visszaviszem a felszerel�s�t a nyergesbe, s magammal hozom a csutakol�sdoboz�t.
Edz�s ut�n.
Megint utunk a patamos�hoz vezet. Hasonl� "k�r�t" v�gzet el rajt, mint az edz�s el�tt. Elkezdem lecsutakolni. Gy�k�rkef�vel fellaz�tom az izzads�g�t, majd gy�k�rkef�vel �s sz�rkef�vel f�nyesre csutakolom.
Kikaparom a pat�it, �s ellen�rz�m a patk�kat, illetve a cs�dj�t, �s a l�b�t. Nincsen semmi gond-szerencs�re. Kif�s�l�m s�r�ny�t �s fark�t, majd k�nyeztetem.
Ezek ut�n r�teszem a takar�j�t, s bevezetem a box�ba. Az ist�ll�fi� :D m�r kitakar�totta a lakoszt�ly�t).
Adok neki egy r�p�t, majd �tsietek a nyergesbe. Ott lemosom a nyerget, a kant�rt, a zabl�t, �s �tt�rl�m a t�bbi felszerel�st is, m�g ragyognak. Ezut�n visszamegyek hozz�, bekeverem a vacsor�j�t, ami versenyl�t�pb�l zabb�l.
M�g simogatom egy ideig, majd egy puszi �s egy paskol�s k�s�ret�ben, valamint egy k�t kockacukor seg�ts�g�vel elb�cs�zok t�le .
Egy�b.
A verseny el�tti h�ten:
H�tf�: d�lel�tt komoly edz�s, d�lut�n fut�sz�raz�s
Kedd: d�lel�tt terep, d�lut�n edz�s, k�r gyakorl�sa
Szerda: d�lel�tt laza edz�s, d�lut�n hossz� terep
Cs�t�rt�k: d�lel�tt komoly edz�s, d�lut�n bizalom fejleszt�se
P�ntek: d�lel�tt k�r gyakorl�sa, d�lut�n pihen�s
Szombat: d�lel�tt fut�sz�r, d�lut�n laza, pihentet� terep
Vas�rnap: pihen�nap

JULI
SOKOK LOVASFARM